今日の食事

朝　上海のホテルのバイキング　お粥、おかずいろいろ　500kcal

  ・・・ここのホテルは穴場かも？立地は良くないけど、taxi美味く使えばいいし、来年には地下鉄も出来るよ。100mで駅。しかも安い！部屋がきれいだし、インテリアが良い。廊下も。レストルームはおしゃれ。

 

昼　nwaの機内食＝ビジネスクラス　ビール黒コショウ炒めとご飯、パン、トマトジュース、フルーツ盛り合わせ、コーヒー1000kcal　重かった！　食い過ぎだな。

夕　Asahi Super Dry1200ml、レバー唐揚げ、天津丼　1500kcal

　・・・愚息と外食。何を食べたい？外でラーメンを食べたい！おいおい中国帰りだけど！？そんなの関係ねー！と言われた。けど。

食い過ぎだ。3000kcal　5000歩　　上海から帰ってきたぞ。

 

 

 

 

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