秋晴れはサイクリングだね！ 気持ちよかったねえ

　今日は良い天気。秋晴れって感じで、乾いてる！

　仕事だぁ！って人も多いけど、ちょっと余裕が出来たおいらは、ロードバイクRNC7でサイクリングへ行ってきた。

 

　1週間ぶりのサイクリング、台風の前に100kmほど乗ってきたけど、その前は2ヶ月なしだったから、とっても久しぶりのようなもの。

 

　だから最初は、ちょっとしんどかったけど、10km超えてから元気になってきたので、まずはいつもの緑のヘルシーロードの終点の行田；元入公園まで。

 

 

 

　いちょうの緑がきれいでしょ！銀杏が採れるよ！ここはね。

 

　最後の2kmはダッシュをしてみたけど、結構回るでないの！(^_^)v　自画自賛。

　機嫌が良いので、利根川サイクルロードを群馬方面へどんどん行くことに！

 

 

 

　ゴルフしてるねえ。そんなに人は居ないねえ。もう終わったのかな？

　おいらはDavaoでしまくるよ！ 

 

 

　妻沼ゴルフ場だ。

　今日は、上武大橋まで行ってきた。

 

 

 

　目指すはここ！　　　　　　　　　　　　　　ラーメン　↑

　45km走って、休憩、ランチ。

 

　もつ煮セットで1000円。ラーメン＋ライス＋もつ煮でね。

 

 

 

　食い過ぎくらいだね。

　でも今日は走るからねえ。いいでしょう！今日は100km超えちゃうかも？

 

 

 

　帰りは、このまま利根川CRを加須まで行こうかな？

 

 

って思ったけど、食い過ぎで、しんどくなってきたので、再度、行田：元入公園で休憩。もう60kmだからねえ。

　今日は久しぶりのサイクリングだけど、もっと久しぶりのSONYの自転車ナビをお供にね。 

 

 

　

　戻ってみると88km。スポーツドリンク他計2㍑。

　

　とっても疲れたけど、今日のサイクリングは気持ちが良かったねえ。

　でも、体中あちこち痛いから、フィリピンの痛み止め：アラクサンを飲んで休憩しよう！

 

　明後日は、荒川CRへ行くことに！

　一番気持ちの良い自転車シーズンのひとつだねえ！！ 

 

 

 

 

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2ヶ月ぶりのロードバイクでサイクリング！結局100km近くにもなったよ

　2ヶ月ぶりのロードバイクRNC7でのサイクリング。

　今日は、Aさんと羽生の道の駅で正午に待ち合わせをしていた。そこから、どこかへ走りに行こう！ってね。Aさん、自転車新調したからねえ。羨ましい。105は良いねえ！

　秩父鉄道を横切って、行田を目指してね。それから羽生の道の駅へ。 

　待ち合わせの場所に行くまでに、我が家からは約30kmかかる。ちょっと待ち合わせの場所が遠かったかな？(^^;)　Aさんの日頃行かないところの方が良いかな？って思ってね。でもちょっと遠かった。笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行田の元入公園で休憩。 

　羽生の道の駅には、サイクリストがいっぱい。お弁当を食べていたねえ。ちょっとだけ休憩。

　そして、羽生から加須のサイクルセンター方面へ利根川サイクルロードを走った。サイクルセンターでは降りずに、そのまま旧大利根町まで。なぜなら、サイクルロードが3倍くらい広くなるからね。

　おおとね童話館？でちょっと休憩。そして折り返し。

 

　バブルの時のか？箱物行政の典型。お客さん皆無？わずか？

　職員さんが歯を堂々と展示室で磨いているのはまずいでしょう。とらばほ！とらばほ！笑

　

　加須のサイクルセンターまで戻って、その近くにある加須うどんを食べに行くことに。

　Aさんも店名は知っていたものの入ったことが無いということで、加須うどん初挑戦！ということになった。松葉屋さん。

　出てきたのは、こんな感じ。

　海老＆野菜天うどん大盛900円。　シンプル・まいう！

　ここのは出汁が良い感じにちょっと薄くて、おいらにはとてもうまい。大きな瓶に追加の出汁が入って出てきているから、おちょこに追加してつけて食べられる。温かいのよりも、やっぱり冷たいのが美味いねえ。ここはね。

　Aさんも満足して、利根川サイクルロードを逆戻り。加須のサイクルセンターから行田のサイクルセンターまで行くことに。徐々に道は狭まって行くんだけどね。笑

　行田のサイクルセンターからは、行田元入公園へ行って、休憩。そこで、今日はお別れにした。

　でも、ここからでも、おいらの家までは、27kmもあるんだけどね。(^^;)　

　この時点で、今日はもう69kmも走っていたねえ。

　じゃあ100km近くにもなっちゃうねええ(^^)/　久しぶりのロードバイクでのサイクリングだけど、ちょっと走りすぎだねえ。徐々にやっていかないと、後で筋肉痛になっちゃうしねえ。 

　緑のヘルシーロードをずっと走ってきて、漸く帰ってきたよ。さすがに80km超えてくると、足が痛くなってきたねえ。クリートの靴はやはり疲れるからねえ。

　ってことで、96kmくらいにもなっちゃった。ツカレタけど、気持ちよかったねえ。 

 

 

 

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久しぶりのサイクリングは、オフミも兼ねて。行田でフライ＆焼きそば！まいう！けど疲れた！

　約3週間ぶりのサイクリングは、ロードバイクRNC7にて、まずはいつもの緑のヘルシーロードを終点まで北上。約27km。

 久しぶりだからゆっくりとね。でも身体が軽く感じる（太って重いんだけど(^_^;)）ので、まぁまぁのペースだったかな？

　だから、再度の1kmは必死こいたんだけど、だめだねえ！早く漕げません！(-_-)

　終点手前の行田元入公園では、ブロ友と待ち合わせ。顔は知らないけど、自転車は知っているので、すぐに発見！笑　ちょっと通り過ぎちゃったけどね。(^_^;)

　そこで少しお話してから、初めて行く行田市街を抜け、

埼玉県名発祥の地だって！

旧吹上町の美味しいフライ屋さんへ。14kmくらい後を付いていったよ。

　ちょっと軽めで、サクッとしているというフライで人気の仙道さんへ。

　メニューは2つだけ、そしてサイズは3つ。

　フライの中と焼きそばの小をおいらはオーダー。

正座をしてフライを食べるのが流儀です！？(^o^)　ウソ！　このご家族だけがきちんとしてました！

　フライは初めて食べるものだ。名前は聞いていたけどね。どの店に行ったらいいのか分からないからねえ。今日連れて行って頂いた。

　フライは、行田市周辺にあるという名物、B級グルメだねえ。埼玉県のこの周辺他では小麦を栽培しているけど、その小麦文化から生まれてきた地域独自の食べ物だねえ。

　小麦の記事の中にネギと天かすが入っているようで、薄く延ばして焼いてある。仕上げはソースと揚げたパン粉をぱらっとかけてあった。

キタキタ！

　美味かったねえ。

クレープみたいでもある！揚げたパン粉の食感がサクッとしていた！

　店によっては、もっともちっとしていて、厚めの店もあるというけど、行田でフライの食べ比べツーリングってのもおもしろいかも知れないね？

　焼きそばも、麺がもちもち、美味かった。

　お支払いは、ブロ友さんにご馳走になってしまいました。ありがとうございました！

のれん下で、エアーバイクしている！？わけではありませんが。笑

　食べてみると、サイズはオススメされたように、中＆中って感じが良いかもね。

　出来れば、ビールと一緒が良いなぁ！(^^)/　ビールは置いてなかったけどね。

　皆、さっと座って、ちゃちゃっとオーダーして、出てきて、さらっとぺろっと食べて、支払いをして帰って行く感じだから、ビールはだめだねえ。

　持ち帰りにして、外で食べると良いかも知れないかな？(^_-)

　その後、荒川サイクリングロードへ行き、パノラマ公園で、いろいろとお話した。

　マラボン、ナボタス、カロオカン、それにアンヘとかね。笑　超ローカルな話が通じちゃう！笑

　仕事のお話も、おいらとは違った世界の仕事なので、その裏話はおもしろかった。日本のデタラメで不思議な仕組みのこととかね。

　今日は曇り。最期は雨に降られたけど、結構寒かったんだけど、半袖、短パンのサイクルウエアで行ったのは、ちと失敗かな？寒かったからねえ。

　だから、3時にお別れした後は、寒さを忘れるように必死になって漕いで、自家発電で汗びっしょりになった。

　荒川CRを上尾まで行き、17号線を超え、帰ってきたよ。30kmで、今日は計70.2kmのサイクリングに。

　久しぶりのサイクリングだから、腰、肩、足は疲れたねえ。

　でも、とっても楽しかった。おもしろい話と美味しいものとサイクリングだったからね。

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久々のサイクリング！ 帰りは土砂降りでずぶ濡れ！

　月曜日の夕方に帰国したので、徐々に運動も復活。

　

　仕事の合間に、サイクリングへ。

　でも、最初は少し。徐々に距離を増やしていくことにね。

　昨日とかは、25kmも。MTBだけどね。

　天気良かったから、気持ちよかったねえ。

　おにぎり買って持って行った。(^^)/ ひとりピクニック！　笑　

　この後ベンチでごろんと休憩！

　今日は、ちょっと寝不足だけど、ロードバイクRNC7でサイクリングへ行ってきた。

　ちょっと心肺機能が弱っているなあ！って感じ。ゼイゼイ、ハァハァ！無理をしないようにしないとね。徐々に徐々に！

　いつもの緑のヘルシーロードを北上して、終点の行田の公園へ。

　いつもよりも長い時間の休憩をした。

　元気が回復してから、折り返し。

　もっと元気が良ければ、利根川CRも走るぐるっとコースへいくところだけど、元気なし！笑　(^_^;)

　帰りは、往路と同じ緑のヘルシーロードを帰ってきた。帰りは追い風気味だったので、少し速かったかもね？

　でも、雲行きが怪しくなってきた。徐々に雲が増えてきて、暗くなってきた。急いで家に戻らないと！

　がんばって漕いだけど、あと7kmのところから強い雨が降ってきた。ザーーー！

　土砂降りだぁ！

　ずぶ濡れ！

　びっしょびしょ！

　家に戻ると、玄関先でパンツ一丁になって、ずぶ濡れの服をバケツに入れてから、家に上がったよ。それからシャワー。

　だけど、雨で、もうシャワーは浴びているって感じで、身体は冷え切っていたけどね。

　55kmのサイクリング。

　最後は雨でずぶ濡れだったし、寝不足感もあったし、久しぶりだから、疲れたけど、気持ちよかったねえ。来週はたくさん走りたいねえ。2，300kmね。

　ダイエットもしないといけないしね！

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春らしい天気のサイクリング でもツカレタ！

　土曜日は、MTBでサイクリングに行こうとしたら、愚息がMTBを乗っていってしまったようだ。

　なんで？と思っていたら、クロスバイクがパンクしてしまったようだ。

　念のため、空気を入れてみたけど、すぐに抜けていく。やっぱりパンクだった。

　しょうがないので、クロスバイクの前輪のタイヤのパンクを修理。チューブを新しいモノに交換した。

　もう、タイヤもつるつるになっているなぁ！(^^;)

　今度パンクしたら、タイヤも交換だな！

　久しぶりのタイヤ交換だから、余計なところを触ってしまい、指から血が。慣れないことをするとだめだ。(>_<)

　今のタイヤは700-28c。それを今度は25cにする予定。少し細くなる分、俊敏になるかな？

　でも、変速器とブレーキがMTBのでプアなので、速度の出し過ぎには注意が必要だけどね。出来れば、ブレーキだけでも交換出来ないかな？しっかりしたものにね。

　日曜日は、しっかりとロードバイクRNC7でのサイクリングに行ってきた。

　とっても良い天気。

　菜の花はキレイに咲き誇っているし、

　こっちは銀杏の木。新芽が吹き出してきていて、とてもキレイ。

　たくさんの自転車乗りが居たねえ。家族連れも。

　いつものぐるっと一周コースだけど、ツカレタ。(^^;)　63km

　久しぶりだからねえ。もっとちょくちょく乗らないと。

　サイコンのcateyeのV3は今動作していない。後輪からの情報がちゃんと送られてこないようだし、直すのも面倒になっている。いろいろとデータを無線で取れるようになっているけど、だからなのか？複雑なようで、うまくいかないことが多いし、1度キャットアイに送って、新品に交換して貰ったのに、まただめだ。信頼性がねええ。クロスバイクに付けているサイコンはOKなんだけどね。単純な機能のものだけど。

　だから、ソニーのナビを付けていた。こっちは電池の保ちが悪くて、しっかりと充電を完了しておかないと保たないので、エネループの大きな蓄電池も一緒に持って行った。これなら10時間くらいは問題なく保つからね。

　っていっても、実際には3時間程度のサイクリングだったけどね。

　春らしい天気なので、とっても気持ち良かったねえ。でも、あちこち痛いよ。(>_<)　久しぶりだからね。