今日の食事 7-11三昧の日

朝　桃ジュース200ml　85kcal

　　缶のホットコーヒー BLACK　250ml

昼　7-11　おにぎり100円サービス中だ。3個、そしておでん4品　650kcal

　雪が舞っている寒い日には、最高です。暖かいおでんはね。

おやつ　缶のホットコーヒー BLACK　250ml

　　　　　ホットおーいお茶　350ml、肉まん　　300kcal

夕　生ビール2杯＝800ml、つまみチャーシュー＋メンマ＋煮卵、ラーメン。1600kcal　

 

　今日も拉麺になってしまった。だって、寒いしね！！！

合計2700kcal　歩数2000歩　食い過ぎだけど、寒いからね。

ヘビースノーだ。明日朝は積もりそう？？？