消耗の激しいサイクリング [自転車]
昨日は、一昨日とまったく一緒のサイクリングのコースを行ってきた。
でも、一昨日は時計回り。昨日は反時計回り。景色が全然違いので、これもまたなかなか良かった。
気温が30度近くへと高くなって来ているので、消耗の激しいサイクリングになってきている。
大きなボトルを持って行くも、前半で消費し、幾度も自販機の前で休憩。小銭を持って行くこと必至！貯めていた50円玉もかなり消費したなあ! もう。
戻ってきて、体重計に載ると、減ってる！脱水症状にはならないように、水分は補給しないと。
NAVIでは2200kcalの消費となっている。
距離は70km弱。昨日は一昨日と比べると、一昨日の疲労があるので、遅いし、ツカレタ。アミノバイタルとかも使ってみようかな？
それにしても、日曜日なのに、自転車に乗っている人は少なかったのはなぜ？
一昨日と一緒で、帰りには魚屋さんに寄って、まぐろぶつと鮭の切り身を購入。
鮭は、昔の塩引き鮭で超塩辛い！それが売り！で、高齢の人に好評らしい。でも焼いて食べてみると、超塩辛い！お茶漬けにしたくなる！笑
最近はなんでも過剰に親切・やさしいから、このくらい塩辛いぶっきらぼうなものも良いでしょう！？
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