110km ロングライド ツカレタ！ 遅い！走っただけだね！

　今日は良い天気。そんなに寒くもないし。

　仕事も余裕がまだあるので、ロードバイクRNC7にてロングライドに行ってきた。

　ツカレタ！ただ110km走ってきただけって感じかな？

　というのは、最近の疲労が蓄積されていて、走り始めるも、調子悪！って感じだったね。

　しかも、サイクリングタイツとジャージが洗濯できてなく、ウインドブレーカーとモコモコのジャージだったので、風を受けて、膨らんで、走りにくいこともあったからね。

　太もも　と　背中痛い！

　でも、まぁ、頑張るか！良い天気だしっていうことで、ゆっくりロングライドにすることにした。

　いつもの緑のヘルシーロードを終点まで。

　そして、利根川サイクリングロードを北へ。今日は上武大橋、深谷まで。葱の産地。45km。

　こんな感じで、高い畝で栽培されている。白いところが長くなるようにだろうね！

　折り返して、先日入ったラーメン屋さんで、ネギラーメンを。Photo忘れた。(^_^;)

　利根川サイクリングロード沿いでは、グライダーで楽しんでいる。

　気持ちよさそう！うらやましい！ここで休憩、座ってPhotoした。60km。

　空には、4機のグライダーが。良いなあ！飛んでみたい？？？

　

　コンデジFT2で、望遠だよ！

　緑のヘルシーロードの終点：見沼元入公園で休憩。落ち葉の絨毯だ。

　道の駅：羽生でトイレ休憩。70km。

　トイレに「ライスおかわり無料！」って、「なんだ？」ってやっぱり思うよねえ。

　道の駅にあるレストランの宣伝でした。効果的なのかな？

　その後、利根川CRを南下し、加須センターまで。

　そこから一般道へ出て、加須、騎西、菖蒲を通って帰ってきた。

　朝10時過ぎに出たけど、所要6時間越えだから、もう4時過ぎ。夕暮れも早いね。寒くなってくるから、早く帰ろう。

　110km走破。